自律神経失調症って（つづき）
入院１７日目
今日は土曜日。外出デー。
朝から調子はＧｏｏｄ。
９時のＪＲにのって自宅へ直行。
自宅で一息いれて、実家へ。
そう、今年喪中なんです。それもダブルで。
実家で喪中はがきつくって、片付けして。
自宅へ帰って喪中はがきつくって。
なんと忙しい。
そんな自分へのごほうびに、前からほしかったＰＳＰが値下げされたので、ヤマダ電機で買っちゃった。
ワンセグと中古ソフトも一緒に。
結構、金飛んでった・・・。
明日は日曜。
明日も外出します。
じ
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コメント
うつ状態の時には、全然入眠できない不眠状態に悩まされることが多いですよね。
その点、わたしはまだましで、午後10時くらいにベッドに入り、間接照明とヒーリング音楽で入眠の雰囲気を作り上げていきます。
そうすると、1時間から2時間も経てば自然と眠りに落ちています。
入眠導入剤の「マイスリー」のおかげです。
前は、同じ入眠導入剤の、「ハルシオン」や「レンドルミン」も併用していましが、現在は服用していません。
とはいっても、中途覚醒や早朝覚醒があるんですけど・・・
投稿： TheBeach | 2009年10月31日 (土) 21時00分
気分障害のため、休日をいいことに、ふて寝しています。
たまにパニック発作があると、ニトログリセリン薬を使っています。
成分がニトログリセリンの、心臓痛対処のため循環器科から処方されたスプレー状の外用薬は、心臓への血管を広げる効果があります。
これがまた、強い薬です。
パニック障害の発作や、うつ状態に対応する薬とは全く系統が異なります。
投稿： TheBeach | 2009年10月31日 (土) 20時32分
うつ病の病人本人が自分自身どうしてこうなっちゃうのかわからなくて悩んでいるのところに、去って行った離婚相手ですが・・・
変な夢に出てきて中途覚醒しちゃいました。
別れてしばらく経つのに、大迷惑！
わたし本人も、自ら好んでこう変わってしまったわけではないのに・・・
離婚してしばらく経ちますが、しばしば夢に出ます。
全部、嫌な夢です。
投稿： TheBeach | 2009年10月31日 (土) 20時31分